• BÍ QUYẾT NGĂN NGỪA VÀ CHỮA KHỎI BỆNH ĐỘNG MẠCH VÀNH - CUỐN SÁCH GIÚP BẠN LẤY LẠI SỨC KHỎE TỪ CHÍNH CHẾ ĐỘ ĂN

    Đăng ngày bởi Tinh Hoa Books

    TÁC GIẢ CỦA CUỐN SÁCH - BÁC SĨ CALDWELL B. ESSELSTYN

    📖 Bác sĩ Caldwell B. Esselstyn là một trong những chuyên gia hàng đầu về tim mạch và dinh dưỡng tại Mỹ. Ông từng là bác sĩ phẫu thuật tại Bệnh viện Cleveland, nơi nổi tiếng với các nghiên cứu tiên phong về bệnh tim mạch. Với hơn 20 năm nghiên cứu, ông đã phát triển một phương pháp dinh dưỡng đột phá giúp ngăn ngừa và đảo ngược bệnh động mạch vành mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật.

    💡 Ông cũng là một trong những người đi đầu trong phong trào dinh dưỡng thuần thực vật và là tác giả của nhiều công trình khoa học về mối liên hệ giữa chế độ ăn và sức khỏe tim mạch.

    GIỚI THIỆU CUỐN SÁCH

    ✨ Cuốn sách "Bí Quyết Ngăn Ngừa Và Chữa Khỏi Bệnh Động Mạch Vành" là một tài liệu đột phá giúp bạn hiểu rõ hơn về cách chế độ ăn uống ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Bác sĩ Esselstyn đã áp dụng phương pháp của mình lên 24 bệnh nhân mắc bệnh động mạch vành giai đoạn cuối - những người mà y học hiện đại đã từ chối điều trị - và kết quả thật đáng kinh ngạc: hầu hết họ đều khỏi bệnh và sống khỏe mạnh nhiều năm sau đó!

    📌 Điểm nổi bật của cuốn sách:

    * Trình bày khoa học rõ ràng, dễ hiểu về cách bệnh tim mạch hình thành và phát triển.�

    * Cung cấp hướng dẫn cụ thể về chế độ ăn uống, giúp bạn chặn đứng và đảo ngược bệnh động mạch vành.�

    * Chia sẻ câu chuyện thực tế của các bệnh nhân đã áp dụng thành công phương pháp này.�

    * Đưa ra các công thức nấu ăn đơn giản, ngon miệng và tốt cho tim mạch.�

    💡 THÔNG ĐIỆP CHÍNH CỦA CUỐN SÁCH:

    👉 Bệnh động mạch vành hoàn toàn có thể ngăn ngừa và chữa khỏi nếu bạn thay đổi chế độ ăn uống.

    👉 Chế độ ăn thuần thực vật, không dầu mỡ giúp làm sạch động mạch, giảm viêm và tăng cường sức khỏe tim mạch.

    👉 Không cần thuốc, không cần phẫu thuật – chỉ cần thay đổi thói quen ăn uống, bạn có thể lấy lại sức khỏe và kéo dài tuổi thọ!

    BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC GÌ KHI ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY?

    📖 1. Hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh tim mạch

    * Cuốn sách sẽ giúp bạn thấy bệnh động mạch vành không phải do di truyền, mà phần lớn là do chế độ ăn uống sai lầm.�

    * Bạn sẽ biết cách kiểm soát cholesterol, giảm viêm nhiễm và bảo vệ động mạch khỏi bị tắc nghẽn.�

    🍎 2. Hướng dẫn chi tiết về chế độ ăn giúp đảo ngược bệnh tim

    * Bạn sẽ biết chính xác những thực phẩm nào nên ăn và nên tránh.�

    * Học cách xây dựng một thực đơn thuần thực vật giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch.�

    * Tìm hiểu tại sao dầu thực vật (kể cả dầu ô liu) không hề tốt cho tim mạch như bạn nghĩ.�

    📊 3. Bằng chứng khoa học và câu chuyện thực tế

    * Các nghiên cứu khoa học chứng minh chế độ ăn thực vật có thể giúp động mạch tự phục hồi.�

    * Câu chuyện của những bệnh nhân từng bị bệnh tim giai đoạn cuối, nhưng đã hoàn toàn khỏi bệnh chỉ nhờ thay đổi chế độ ăn.�

    🍽 4. Công thức nấu ăn ngon và dễ thực hiện

    * Cuốn sách cung cấp hơn 100 công thức giúp bạn dễ dàng áp dụng chế độ ăn này trong cuộc sống hàng ngày.�

    * Bao gồm các món ăn từ bữa sáng, salad, món chính đến tráng miệng, giúp bạn ăn uống lành mạnh mà không cảm thấy nhàm chán.�

    🏃‍♂️ 5. Tạo động lực thay đổi lối sống

    * Cuốn sách không chỉ giúp bạn thay đổi cách ăn uống mà còn tạo động lực sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.�

    * Bạn sẽ nhận ra rằng việc kiểm soát sức khỏe nằm trong tay bạn!�

    AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY?

    📌 Những ai đang mắc bệnh tim mạch, động mạch vành: Nếu bạn hoặc người thân đang bị bệnh tim, đây là cuốn sách bắt buộc phải đọc.

    📌 Người muốn phòng ngừa bệnh tim mạch: Nếu bạn muốn tránh nguy cơ đau tim, đột quỵ, cao huyết áp, cuốn sách này sẽ giúp bạn hiểu rõ cách bảo vệ trái tim ngay từ bây giờ.

    📌 Người quan tâm đến chế độ ăn uống lành mạnh: Nếu bạn muốn ăn uống khoa học, bảo vệ sức khỏe lâu dài, đây là cuốn sách dành cho bạn!

    📌 Những ai muốn giảm cân tự nhiên, không cần ăn kiêng khắc nghiệt: Chế độ ăn mà sách đề xuất giúp bạn giảm cân tự nhiên mà không cần tính calo hay nhịn ăn.

    ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY – BẠN SẼ THAY ĐỔI CẢ CUỘC ĐỜI!

    💡 Hãy tưởng tượng:

    * Bạn không còn lo lắng về bệnh tim, cao huyết áp hay cholesterol cao.�

    * Bạn có thể tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh, năng động và vui vẻ bên gia đình.�

    * Bạn biết rằng mình đang làm điều tốt nhất cho sức khỏe và tuổi thọ của chính mình.�

    📌 Đừng để bệnh tim cướp đi sức khỏe và hạnh phúc của bạn!

    👉 HÃY SỞ HỮU NGAY CUỐN SÁCH "BÍ QUYẾT NGĂN NGỪA VÀ CHỮA KHỎI BỆNH ĐỘNG MẠCH VÀNH"! 📚

    🔗 ĐẶT MUA NGAY TẠI ĐÂY:

    Mua hàng

    Tiki: https://bom.so/VQwAob

    Lazada: https://bom.so/fsuzSy

    Website: https://bom.so/CYGRwp

  • UNG THƯ - BẢN ÁN TỬ HÌNH HAY CƠ HỘI ĐỂ THAY ĐỔI?

    Đăng ngày bởi Tinh Hoa Books

    Ung thư vẫn luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng đối với nhân loại. Hằng năm, hàng triệu người trên thế giới nhận chẩn đoán mắc bệnh, và không ít người trong số đó coi đó là một bản án tử. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu có một cách để thoát khỏi căn bệnh quái ác này? Nếu ung thư không còn là dấu chấm hết mà là một cơ hội để chúng ta nhìn lại cách sống và thay đổi?

    Cuốn sách "Giải Thoát Ung Thư" của bác sĩ John Kelly chính là một lời giải đáp mạnh mẽ và đầy thuyết phục. Dựa trên nghiên cứu của Tiến sĩ T. Colin Campbell trong "The China Study", bác sĩ Kelly đã ghi lại hành trình của mình khi áp dụng chế độ dinh dưỡng thực vật vào điều trị ung thư cho bệnh nhân của mình. Ông khám phá ra rằng: Chế độ ăn không có đạm động vật có thể làm chậm hoặc thậm chí đảo ngược sự phát triển của ung thư.

    Hãy cùng tìm hiểu lý do vì sao "Giải Thoát Ung Thư" lại là cuốn sách không thể thiếu đối với bất kỳ ai quan tâm đến sức khỏe và cuộc chiến chống lại ung thư.

    Nội dung nổi bật của cuốn sách

    1. Sự thật về ung thư – Những điều không ai nói với bạn

    Ung thư không phải là một căn bệnh đột ngột xuất hiện. Nó là hệ quả của lối sống, chế độ ăn uống và môi trường sống của chúng ta. Bác sĩ John Kelly đã chứng minh rằng đạm động vật là chất xúc tác cho ung thư, trong khi chế độ ăn thực vật có thể giúp bệnh nhân hồi phục.

    Cuốn sách đi sâu vào các nghiên cứu khoa học để làm sáng tỏ:

    * Vì sao ung thư ngày càng phổ biến?�

    * Mối liên hệ giữa thực phẩm và sự phát triển của ung thư�

    * Những quan niệm sai lầm về điều trị ung thư�

    2. Hành trình cá nhân của bác sĩ John Kelly – Cuộc cách mạng tư duy

    Với hơn 40 năm kinh nghiệm trong ngành y, bác sĩ Kelly ban đầu cũng tin vào những phương pháp điều trị truyền thống như hóa trị, xạ trị. Tuy nhiên, một biến cố gia đình đã khiến ông tìm kiếm một phương pháp thay thế, đưa ông đến với nghiên cứu "The China Study" của tiến sĩ T. Colin Campbell. Từ đó, ông quyết định thử nghiệm chế độ ăn không đạm động vật lên chính bệnh nhân của mình và chứng kiến những kết quả phi thường.

    3. Chứng cứ khoa học về chế độ ăn thực vật trong điều trị ung thư

    Không chỉ dựa trên lý thuyết, bác sĩ John Kelly đã thử nghiệm trên hàng trăm bệnh nhân và nhận thấy rằng những người kiên trì áp dụng chế độ ăn thực vật có tỷ lệ hồi phục cao hơn đáng kể.

    Những nghiên cứu đã chứng minh:

    * Protein động vật kích thích sự phát triển của tế bào ung thư�

    * Ngưng tiêu thụ đạm động vật giúp tế bào ung thư ngừng phát triển�

    * Chế độ ăn thực vật giàu dinh dưỡng có thể hỗ trợ hệ miễn dịch tiêu diệt tế bào ung thư�

    4. Những rào cản từ ngành y và cuộc đấu tranh để thay đổi tư duy

    Bác sĩ Kelly không chỉ phải đối mặt với sự hoài nghi từ đồng nghiệp mà còn cả từ ngành công nghiệp y tế – nơi mà lợi nhuận từ thuốc men và hóa trị là quá lớn. Cuốn sách tiết lộ những sự thật gây sốc về cách ngành y đang tiếp cận điều trị ung thư và lý do vì sao chế độ ăn thực vật chưa được phổ biến rộng rãi dù có nhiều bằng chứng khoa học ủng hộ.

    5. Hướng dẫn thực tế: Làm thế nào để áp dụng chế độ ăn giúp đẩy lùi ung thư?

    Cuốn sách không chỉ là lý thuyết mà còn mang đến những hướng dẫn thực tế:

    * Những thực phẩm nên ăn và nên tránh�

    * Công thức ăn uống giúp hỗ trợ điều trị ung thư�

    * Những bước đơn giản để chuyển đổi sang chế độ ăn thực vật�

    Vì sao bạn không thể bỏ qua cuốn sách này?

    "Giải Thoát Ung Thư" không chỉ là một cuốn sách về ung thư, mà còn là một lời kêu gọi hành động. Nó mang đến một cách tiếp cận mới, khoa học và nhân văn hơn trong việc điều trị ung thư – thay vì chỉ dựa vào thuốc men và hóa trị, hãy bắt đầu bằng cách thay đổi chế độ ăn uống.

    ✅ Dành cho bệnh nhân ung thư: Nếu bạn hoặc người thân đang chiến đấu với ung thư, cuốn sách này sẽ mang đến một giải pháp có cơ sở khoa học, giúp bạn có thêm hy vọng và lựa chọn.

    ✅ Dành cho những ai quan tâm đến sức khỏe: Không cần đợi đến khi mắc bệnh mới tìm cách chữa trị, hãy đọc sách để hiểu rõ hơn về cách ngăn ngừa ung thư ngay từ bây giờ.

    ✅ Dành cho bác sĩ và chuyên gia y tế: Đây là một tài liệu giá trị, giúp mở rộng góc nhìn và tiếp cận một phương pháp chữa trị tự nhiên mà hiệu quả.

    Thông tin xuất bản

    📖 Tên sách: Giải Thoát Ung Thư – Hành Trình Của Bác Sĩ John Kelly�

    ✍️ Tác giả: John Kelly�

    📚 Số trang: 150 trang�

    🏢 Nhà xuất bản: Công ty Cổ phần Đầu tư Văn hóa Tinh Hoa�

    Hãy hành động ngay hôm nay!

    Bạn có thể lựa chọn tiếp tục tin vào những phương pháp truyền thống hay có thể mở rộng tầm nhìn và tự trao cho mình một cơ hội mới. Hãy để "Giải Thoát Ung Thư" dẫn lối và giúp bạn hoặc người thân thay đổi cuộc sống.

    📢 Mua sách ngay hôm nay và bắt đầu hành trình thoát khỏi ung thư!

    🔗 Mua sách ngay tại:

    Tiki: https://bom.so/VQwAob

    Lazada: https://bom.so/fsuzSy

    Website: https://bom.so/CYGRwp

  • ĂN LÀNH SỐNG MẠNH - TRÁI ĐẤT THÊM XANH SỨC MẠNH CỦA CHẾ ĐỘ ĂN THUẦN THỰC VẬT

    Đăng ngày bởi Tinh Hoa Books

    Bạn có bao giờ tự hỏi: "Những gì tôi ăn mỗi ngày có ảnh hưởng gì đến sức khỏe và cả hành tinh không?" Cuốn sách "Ăn Lành Sống Mạnh - Trái Đất Thêm Xanh" của J. Morris Hicks sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời! Đây không chỉ là một cuốn sách về dinh dưỡng mà còn là một bức tranh toàn cảnh về mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe con người và môi trường toàn cầu.

    Tác giả J. Morris Hicks đã dành nhiều năm nghiên cứu về dinh dưỡng và khám phá ra rằng chế độ ăn thuần thực vật không chỉ mang lại sức khỏe tối ưu mà còn giúp bảo vệ môi trường và đảm bảo nguồn thực phẩm bền vững cho tương lai. Ông chỉ ra rằng, bằng cách thay đổi cách ăn uống, chúng ta có thể ngăn ngừa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ và đồng thời cứu lấy hành tinh này.

    PHẦN I: BẠN LÀ NHỮNG GÌ BẠN ĂN

    🌱 Chế độ ăn uống hiện tại đang làm hại sức khỏe chúng ta như thế nào?

    * Chế độ ăn phương Tây chứa quá nhiều thịt, sữa, thực phẩm chế biến sẵn, đường và chất béo bão hòa.�

    * Hậu quả là con người đang đối mặt với dịch bệnh béo phì, tiểu đường, tim mạch, ung thư và các bệnh mãn tính khác.�

    * Tại sao lại như vậy? Vì con người đã xa rời chế độ ăn tự nhiên mà tổ tiên của chúng ta từng áp dụng.�

    Ví dụ thực tế:�

    Tác giả kể về một người bạn tên Eric, người đã cố gắng ăn "lành mạnh" bằng cách cắt giảm thịt đỏ, thay bằng cá và thịt gà, nhưng vẫn bị béo phì, cao huyết áp và mệt mỏi kéo dài. Lý do? Vì Eric vẫn chưa từ bỏ hoàn toàn thực phẩm động vật và thực phẩm chế biến sẵn.

    👉 Giải pháp: Chuyển sang chế độ ăn dựa trên thực vật (whole food plant-based diet - WFPB) có thể giúp cải thiện sức khỏe một cách đáng kinh ngạc!

    🥗 Chế độ ăn thuần thực vật có thực sự tốt không?

    * Nghiên cứu khoa học chứng minh rằng người ăn thực vật ít mắc bệnh tim, ung thư và tiểu đường hơn so với người ăn thịt.�

    * Thực phẩm thực vật giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.�

    * Những người ăn thực vật sống lâu hơn, ít bị béo phì và có chất lượng cuộc sống tốt hơn.�

    Một số nghiên cứu tiêu biểu:�

    📌 The China Study - Nghiên cứu dinh dưỡng lớn nhất thế giới cho thấy chế độ ăn giàu thực vật giúp giảm nguy cơ bệnh mãn tính.�

    📌 Nghiên cứu của bác sĩ Caldwell Esselstyn tại Mỹ cho thấy chế độ ăn thuần thực vật có thể đảo ngược bệnh tim mạch.

    👉 Thông điệp chính: Nếu bạn muốn khỏe mạnh, hãy ăn nhiều rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt thay vì thịt, sữa và thực phẩm chế biến sẵn!

    PHẦN II: CHẾ ĐỘ ĂN KHÔNG CHỈ ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHỎE MÀ CÒN TỚI HÀNH TINH

    🌍 Chăn nuôi công nghiệp đang hủy hoại môi trường

    * Ngành chăn nuôi chiếm hơn 15% lượng khí thải nhà kính toàn cầu, gây biến đổi khí hậu.�

    * Để sản xuất 1kg thịt bò, chúng ta cần 16.000 lít nước, trong khi chỉ cần 322 lít nước để sản xuất 1kg rau.�

    * Nạn phá rừng để lấy đất chăn nuôi đang làm mất đi hệ sinh thái tự nhiên.�

    🍽️ Cuộc khủng hoảng thực phẩm toàn cầu

    * Hơn 1 tỷ người trên thế giới đang thiếu ăn, nhưng đa số ngũ cốc trên thế giới lại được dùng để nuôi gia súc thay vì con người.�

    * Nếu con người ăn ít thịt hơn, thế giới sẽ có nhiều lương thực hơn để nuôi sống dân số đang ngày một gia tăng.�

    👉 Thông điệp chính: Khi bạn chọn ăn nhiều thực vật, bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe của mình mà còn giúp giảm ô nhiễm môi trường, tiết kiệm nước và cứu lấy Trái Đất!

    PHẦN III: CHÚNG TA CÓ THỂ LÀM GÌ ĐỂ THAY ĐỔI?

    💪 Bắt đầu từ những thay đổi nhỏ

    Bạn không cần phải trở thành người ăn chay hoàn toàn ngay lập tức, nhưng có thể bắt đầu từ những thói quen đơn giản:

    ✅ Giảm lượng thịt trong bữa ăn hàng ngày.�

    ✅ Tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt.�

    ✅ Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, thay vào đó là thực phẩm tươi sống.�

    ✅ Sử dụng sữa hạt thay vì sữa bò.�

    ✅ Ăn ít hơn nhưng chất lượng hơn!

    🌿 Chế độ ăn thuần thực vật có thực sự khó thực hiện?

    * Không hề! Ngày nay, có rất nhiều lựa chọn thực phẩm thuần thực vật ngon và dễ chế biến.�

    * Bạn có thể tự nấu ăn tại nhà, hoặc chọn các sản phẩm thực vật có sẵn ngoài siêu thị.�

    * Các nhà hàng, quán ăn cũng ngày càng có nhiều lựa chọn thuần thực vật!�

    🤔 Tại sao trước đây không ai nói điều này với bạn?

    * Ngành công nghiệp thực phẩm và các tập đoàn lớn kiểm soát thông tin và quảng bá thực phẩm không lành mạnh.�

    * Nhiều người tin rằng ăn thịt là cần thiết vì đó là điều họ đã quen thuộc từ nhỏ.�

    * Thực tế, chúng ta hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh mà không cần ăn thịt!�

    👉 Thông điệp chính: Chế độ ăn của bạn ảnh hưởng đến sức khỏe, môi trường và cả thế giới. Hãy bắt đầu thay đổi ngay từ hôm nay!

    KẾT LUẬN: TẠI SAO BẠN NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY?

    📖 "Ăn Lành Sống Mạnh - Trái Đất Thêm Xanh" không chỉ giúp bạn hiểu về chế độ ăn uống tối ưu cho sức khỏe, mà còn chỉ ra rằng những gì bạn ăn ảnh hưởng trực tiếp đến môi trường và toàn cầu.

    🎯 Nếu bạn muốn:

    ✅ Cải thiện sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tật.�

    ✅ Giảm cân tự nhiên, không cần ăn kiêng khắc nghiệt.�

    ✅ Sống xanh hơn, bảo vệ môi trường.�

    ✅ Hiểu rõ hơn về dinh dưỡng và thực phẩm.�

    ✅ Có một cuộc sống hạnh phúc, tràn đầy năng lượng.

    👉 Hãy sở hữu ngay cuốn sách này! 📚✨

    🔖 Thay đổi nhỏ trong bữa ăn hôm nay có thể tạo ra một tương lai tốt đẹp hơn cho bạn và cả hành tinh! 🌍💚

     

    Website: Tinhhoabooks.com

    Fanpage: https://www.facebook.com/tinhhoabook

    Cộng đồng: https://www.facebook.com/groups/261705918013755

    Mua hàng

    Tiki: https://bom.so/VQwAob

    Lazada: https://bom.so/fsuzSy

    Website: https://bom.so/CYGRwp

    #tinhhoabooks #sachtinhhoa #sachdinhduong #sachsuckhoe

  • VÌ SAO SÁCH: BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHOẺ TOÀN DIỆN LÀ CUỐN SÁCH "GỐI ĐẦU GIƯỜNG"

    Đăng ngày bởi Tinh Hoa Books

    Hiện sách “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” được dịch ra hơn 50 thứ tiếng, đã và đang được đón nhận rộng rãi trên toàn thế giới bởi những giá trị hữu ích mà nó mang lại cho sức khỏe con người

    “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” không chỉ là một cuốn sách đơn thuần mà còn là một công trình nghiên cứu khoa học trong suốt 20 năm về mối liên hệ giữa dinh dưỡng và bệnh tật của con người từng được thực hiện trên thế giới hai cha con đồng thời là đồng tác giả - tiến sĩ T. Colin Campbell và bác sĩ Thomas M Campbell II.

    Hiện cuốn sách “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” đã được dịch ra hơn 50 thứ tiếng trên toàn thế giới. Cuốn sách cung cấp những kiến thức, hiểu biết về các phương pháp dinh dưỡng sẽ giúp mọi người chia tay các bệnh mãn tính và nâng cao sức khỏe, có được cuộc sống hạnh phúc hơn.

    Theo đó, “Bí mật dinh dưỡng cho sức khỏe toàn diện” được xem như cuốn cẩm nang sức khỏe gối đầu giường của bạn và gia đình. Ở cuốn sách này, 2 tác giả đã đưa ra 10 bí mật có thể làm thay đổi cuộc sống bạn mỗi ngày trong quãng đời còn lại. Đó là:

    1. Cuốn sách đưa ra những số liệu thống kê đáng giật mình về sức khoẻ của người Mỹ. Dù số tiền người dân nước này bỏ ra cho việc chăm sóc sức khỏe nhiều hơn bất kỳ quốc gia nào khác, nhưng họ vẫn đang phải gánh chịu những căn bệnh như béo phì, tiểu đường và bệnh tim…

    2. Những kết luận đưa ra trong cuốn sách này được nghiên cứu kĩ lưỡng dựa trên nhiều nguồn số liệu. Sau khi kết quả nghiên cứu tiến hành trên chuột nhận được nhiều tranh cãi vì đó là nghiên cứu tiến hành trên động vật, các tác giả một lần nữa tiến hành nghiên cứu trên người. Nghiên cứu lần này được thực hiện ở 65 quận ở Trung Quốc, trên 6.500 người lớn. Trong quá trình nghiên cứu, các tác giả tìm ra 8.000 mối liên quan thống kê giữa lối sống, chế độ ăn uống và các biến chứng dẫn đến bệnh từ những nghiên cứu của các tác giả khác và sử dụng chúng như bằng chứng phục vụ tiếp tục cho nghiên cứu của mình.

    3. Tiến sĩ Campbell nói rằng qua nhiều nghiên cứu trên động vật, các nhà nghiên cứu đã đi đến kết luận: “Protein động vật thúc đẩy sự phát triển của tế bào ung thư”.

    4. “Các kết quả của những nghiên cứu này và nhiều nghiên cứu khác cho thấy DINH DƯỠNG đóng vai trò quan trọng hơn nhiều lần trong việc kiểm soát việc phát hiện ung thư so với liều chất gây ung thư khởi phát”. Theo giải thích của các tác giả, thực phẩm bạn ăn ảnh hưởng đến cách tế bào tương tác với các chất gây ung thư. Chính vì vậy, chế độ ăn uống nghèo nàn đáng lo hơn là thực phẩm có thuốc trừ sâu.

    5. Bệnh tim có thể chữa được thông qua DINH DƯỠNG. Ngoài câu chuyện của TS Biswaroop Roy Chowdhury (Ấn Độ), đã tự chữa bệnh cho mình bằng phương pháp China study, tại Việt Nam có nhiều BS Tim như TS BS Đào Thị Thanh Bình (nguyên trưởng khoa tim mạch bệnh viện Nguyễn Trãi, hiện là PGĐ bệnh viện đa khoa Gò Vấp), Ths BS Hoàng Hiệp (nguyên trưởng khoa tim mạch BV Nhân dân 115) cũng đã áp dụng thành công theo phương pháp này cho rất nhiều bệnh nhân của họ.

    6. CARBS không phải là kẻ thù. Các nhà nghiên cứu nói rằng carbohydrate tinh chế, tinh chế cao không tốt đối với sức khoẻ của bạn, nhưng thực phẩm từ thực vật có chứa CARBS lại là những thực phẩm lành mạnh. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chế độ ăn kiêng như Atkins hay South Beach có thể có những phản ứng phụ nguy hiểm, mặc dù chúng có thể giúp bạn giảm cân trong thời gian ngắn nhưng bạn sẽ phải HY SINH sức khoẻ lâu dài.

    7. Ung thư và bệnh tim không phải là hai bệnh duy nhất có thể tránh nếu áp dụng phương pháp của “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện”. Các tác giả cho biết: Nghiên cứu của họ cho thấy chế độ DINH DƯỠNG cũng có thể giúp bảo vệ bạn khỏi bệnh tiểu đường, béo phì, bệnh tự miễn dịch, bệnh xương, thận, mắt và não.

    8. Bạn không cần phải điều chỉnh chế độ ăn của mình vì một bệnh đặc biệt nào đó. Cơ thể chúng ta là một khối thống nhất và dinh dưỡng sẽ có tác dụng hỗ trợ toàn diện trong cơ thể của bạn.

    9. Thực phẩm dựa trên động vật là không cần thiết. Các tác giả cho biết: Hầu như tất cả các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm có nguồn gốc từ động vật đều có ở thực phẩm có nguồn gốc thực vật, thậm chí nguồn chất dinh dưỡng từ thực phẩm có nguồn gốc thực vật còn tốt cho sức khoẻ hơn.

    10. Thức ăn có nguồn gốc từ thực vật luôn tốt cho sức khỏe. Theo các tác giả, những người ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc từ động vật có nguy cơ mắc bệnh mãn tính cao hơn nhiều lần so với những người ăn nhiều thực phẩm từ thực vật. Lời khuyên đưa ra là bạn nên ăn càng nhiều thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật càng tốt.

    Đồng thời, sách cũng được bố cục gồm 4 phần rất dễ tiếp cận:

    Phần thứ nhất: Tổng hợp kết quả của những nghiên cứu về các bệnh nói chung và bệnh ung thư nói riêng.

    Phần thứ hai: Có 4 kết luận chính được rút ra như sau: Protein từ động vật có “chất lượng cao”, protein từ thực vật tuy có “chất lượng thấp”, tốc độ tổng hợp protein chậm chạp – nhưng lại luôn đều đặn tạo ra các protein mới và cũng là các loại protein tốt nhất. Mà trong cuộc đua dinh dưỡng và sức khỏe, ổn định mới là thành tố quyết định chiến thắng, kết luận kèm chứng minh việc protein là yếu tố có nguy cơ gây nên ung thư. Chúng ta có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh hiểm nghèo chỉ bằng cách ăn đúng loại thực phẩm. Kết luận có chứng minh về việc bệnh tim/béo phì/ tiểu đường/ các bệnh ung thư phổ biến: ung thư vú, tuyến tiền liệt, ruột già (ruột kết và trực tràng)/ bệnh tự miễn một số loại bệnh khác (ở xương, thận, mắt và não)… có thể điểu chỉnh được bằng cách ăn uống.

    Phần thứ 3: 8 nguyên tắc ăn sao cho bổ dưỡng.

    Phần thứ 4: “Góc khuất” trong lĩnh vực dinh dưỡng và sức khỏe.

    Những ai chưa đọc, mong rằng sẽ tự trang bị cho mình ngay một cuốn trong những ngày dịch giã như thế này. Sách giá chỉ khoảng 300 ngàn nhưng lại mang lại nhiều thông tin, giá trị hữu ích gấp nhiều lần…

     

    https://songkhoeplus.vn/vi-sao-bi-mat-dinh-duong-cho-suc-khoe-toan-dien-tro-thanh-cuon-sach-goi-dau-giuong-tren-toan-cau-a3839.html?fbclid=IwY2xjawJHfxJleHRuA2FlbQIxMAABHfKBeuoEGQgqaOMlM_buoh0wioFEda_yxwG_Q0ARY4rRdPp89Y__UySfhg_aem_tOILUYsEN2_2qMVB2fBYPQ

    #tinhhoabooks #sachtinhhoa #sachdinhduong #sachsuckhoe 

  • RA MẮT SÁCH: BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHOẺ TOÀN DIỆN

    Đăng ngày bởi Tinh Hoa Books

    Sau hơn 3 tháng nỗ lực dịch thuật, cuốn sách Bí mật dinh dưỡng cho sức khỏe toàn diện (The China Study) đã chính thức ra mắt độc giả tại TP.HCM ngày 4-10.

    Đây là một công trình ngiên cứu y khoa gắn liền với tên tuổi của tiến sĩ T. Colin Campbell và con trai ông - Thomas M Campbell.

    Bí mật dinh dưỡng cho sức khỏe toàn diện là cuốn sách được đúc kết sau nhiều năm nghiên cứu của hai tác giả tại Trung Quốc, với trên 65.000 người. 

    Hiện cuốn sách đã bán được hơn 2 triệu bản trên toàn thế giới.

    Trao đổi tại buổi ra mắt sách, bác sĩ Đào Thị Thanh Bình, phó Giám đốc bệnh viện Gò Vấp, cho biết bà đã đọc nghiên cứu của tiến sĩ T. Colin từ nhiều năm về trước và rất bất ngờ trước những nỗ lực của ông.

     "Cuốn sách hướng dẫn cho người đọc một chế độ dinh dưỡng khoa học. Thế nhưng, khi cuốn sách này ra đời cũng là lúc tiến sĩ Campbell phải đối đầu với các tập đoàn dược phẩm. 

    Để tạo ra một viên thuốc, họ phải tốn rất nhiều chi phí để nghiên cứu và mua bản quyền trong khi cuốn sách lại hướng mọi người đến cách phòng bệnh và chữa bệnh không dùng thuốc". bác sĩ Bình chia sẻ.

    Là một người mắc bệnh tim bẩm sinh, tiến sĩ Biswaroop Roy Chowdhury, đã áp dụng  phương pháp do tác giả T. Colin đề ra và đã cải thiện đáng kể bệnh tình của mình. 

    Ông cho rằng gần 90% căn bệnh của con người bắt nguồn từ việc ăn uống tùy tiện, không điều độ, kể cả những căn bệnh như tim mạch hay ung thư.

    "Thay đổi thói quen ăn uống có thể chữa được rất nhiều căn bệnh. Điều này đòi hỏi người bệnh phải tuân thủ những thực đơn thuần thực vật do các tác giả cuốn sách đưa ra." tiến sỹ Biswaroop đưa ra lời khuyên.

     

    Ông nhấn mạnh: "Chế độ dinh dưỡng trong nghiên cứu của T. Colin Campbell và Thomas M. Campbell có thể được tóm gọn lại bằng vài trang. 

    Thế nhưng, xuyên suốt cuốn sách là nỗ lực của hai tác giả trong việc chứng minh tính khoa học của phương pháp. Mọi số liệu đều minh bạch, rõ ràng."

    Bác sĩ Đào Thị Thanh Bình cho rằng Bí mật dinh dưỡng cho sức khỏe toàn diện không chỉ dành cho những người bị bệnh hay những người mong muốn có được cơ thể lành mạnh mà còn dành cho các bác sĩ. 

    Bà Bình nói thêm: "Hiện nay, trong quá trình trị bệnh, các bác sĩ vẫn chủ yếu cho bệnh nhân của mình uống thuốc. 

    Đã đến lúc người bác sĩ cần phải tránh lạm dụng thuốc và hướng dẫn người bệnh một chế độ ăn khoa học, giàu chất dinh dưỡng hơn như nhiều năm trước đây. Dĩ nhiên, điều này tốn rất nhiều thời gian và đòi hỏi tâm huyết từ các vị bác sĩ".

    Cũng trong buổi ra mắt sách, tiến sĩ Biswaroop đã hướng dẫn khán giả một số phương pháp thay đổi khẩu phần ăn, cách duy trì năng lượng cho cơ thể theo kinh nghiệm của riêng ông trong quá trình áp dụng nghiên cứu của tác giả T. Colin.

    Tiến sĩ T. Colin Campbell là giáo sư dinh dưỡng tại Đại học Cornell, Hoa Kỳ.

    Ngoài cuốn sách Bí mật dinh dưỡng cho sức khỏe toàn diện, ông còn là tác giả của 300 bài nghiên cứu trên các tạp chí chuyên ngành.

    Thomas M. Campbell là đồng sáng lập và giám đốc y khoa của chương trình dinh dưỡng thuộc Đại học Rochester.

    Hiện cuốn sách The China Study (Bí mật dinh dưỡng cho sức khỏe toàn diện) đã được dịch ra 50 thứ tiếng trên thế giới.

    Bản tiếng Việt do dịch giả Lương Ngân phụ trách chuyển ngữ.

    https://doanhnhansaigon.vn/bi-mat-dinh-duong-213091.html

    #tinhhoabooks #sachtinhhoa #sachdinhduong #sachsuckhoe