Mạch máu sạch – Tim khoẻ, não minh mẫn

Tim bạn có khỏe không? Hãy tự hỏi:

• Có hay mệt, hụt hơi khi leo cầu thang?
• Có đau tức ngực, tê tay, mất ngủ?
• Có cholesterol hoặc huyết áp cao?
• 

Nếu có, có thể bạn đang bị viêm nội mạc mạch máu, là nguyên nhân gây xơ vữa, đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

🧠 Nhưng đừng lo – cơ thể có khả năng tự hồi phục khi ta:
✅ Ngưng đưa chất độc (mỡ bão hòa, đường) vào cơ thể.
✅ Tăng thực phẩm giàu chất chống oxy hoá (rau có màu tím, đỏ, xanh đậm).
✅ Uống nước ấm thường xuyên, giảm muối, giảm stress.

💓 Hãy yêu tim của bạn – vì tim chỉ cần một sự thay đổi nhỏ mỗi ngày để sống thêm hàng chục năm.

#TimMachKhongThuoc #PhongBenhMoiLaChuaBenh #DetoxTimMach #SaneNguyen