"Nếu bảng thành phần món ăn của bạn dài hơn một dòng, có lẽ bạn đang ăn quá phức tạp."

Thế giới ngày nay thích “superfood”, “detox juice”, “vitamin booster”, nhưng đôi khi thứ cơ thể cần nhất lại là bát canh rau quê, củ khoai luộc, hay quả chuối chín tự nhiên.
🍠 Càng đơn giản, cơ thể càng dễ hấp thụ.
💚 Hãy thử ăn những thứ bạn có thể đọc được tên nguyên liệu, không cần Google để hiểu.
Vì sức khoẻ không nằm trong trend – nó nằm trong sự giản dị, tự nhiên và biết đủ.

📚 Muốn hiểu rõ hơn về “thức ăn toàn phần”, bạn có thể tìm đọc Bí Mật Dinh Dưỡng Cho Sức Khoẻ Toàn Diện do Tinh Hoa Books xuất bản.
👉 Hãy bắt đầu bằng một bữa ăn giản dị hôm nay.

#WholeFood #EatSimpleLiveWell #TinhHoaBooks #ĂnXanhSốngLành

#tinhhoabook #sachsuckhoe #sachdinhduong